肉体改造のピラミッド　栄養編肉体改造のピラミッド栄養編 | Eric Helms, Andy Morgan, 八百

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商品説明

筋力・筋量を伸ばし、体脂肪を落とすための栄養管理に関する情報を網羅的にまとめた一冊です。グローバルヘルス世界の健康と対処戦略の最新動向。具体的な内容としては、一般トレーニーの増量・減量のための食事設定に関する基礎知識はもちろん、ボディビルとパワーリフティングの競技者に特化した栄養戦略も取り上げます。コーケントーカーボン　4008-39本・3001-24本。

商品情報

出品者情報

。リ・パーフェクト。これまでに6ヶ国語で出版、10万部以上を売り上げ世界で高く評価されています。
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筆頭著者は運動科学と栄養学の研究に精通するEricHelms博士。総数336本の参考文献と実践の場で得られた経験をつなぎ合わせた「科学的知見に基づく実践ガイド」の決定版。soragoma