Jóga pro těhotné je ideálním pohybem téměř pro všechny nastávající maminky. Při praktikování Gravid jógy si nastávající maminky protáhnou a posílí celé tělo a naučí se správnému dýchání.Kurzem provede: Sylva…
Cvičení jógy dětem přináší radost z pohybu. Pomáhá jim lépe vnímat své tělo a respektovat sebe i své okolí v nesoutěživém prostředí. Živé děti zklidní a naopak klidné děti povzbudí…
Jóga po porodu je uklidňující jóga, která Vám přináší pohodu a odreagování po porodu. Protáhneme oblast šíje, beder a ulevíme zádům. Posílíme ochablé svaly bříško a zadeček. Vše při relaxační…
Gravid jóga je prostředek jak se seznámit s vlastním tělem a jak se naučit naslouchat svým potřebám v těhotenství. Jednotlivé jógové pozice tělo protáhnou, posílí a naučí vás soustředit na…